2015年3月13日 星期五

豐盛之書——第十章 經濟上的豐盛--對金錢的貪愛與憎惡

♥欲望永遠不會被滿足,因為那喜悅並不在某人或某物上。
♥保持真我才是唯一有可能讓你獲得滿足的方法。



 
豐盛之書——第十章 經濟上的豐盛--對金錢的貪愛與憎惡

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“當我們意識到我們已經擁有一切,從而也不再有任何需求時,這個簡單的無需努力的想法就會將那一切招致我們身邊。”—萊斯特·利文森

根據萊斯特的說法,欲望最基本的原理就是我們先創造出一種缺乏,然後渴望用任何必需的東西將其填補。

而這渴望又創造出了想法,想法掩蓋了真我,讓我們覺得不幸福,然後我們又希望通過滿足欲望來解除不幸。

我們有時可能會使想法平靜下來,從而讓被它們所遮蔽的真我露出冰山一角。

我們將這種接觸到真我的感受稱為快樂。

於是我們錯誤地將喜悅或快樂歸於我們用來填補欲望、緩解因想法遮蔽了真我帶來的痛苦的人或物。

♥因此欲望永遠不會被滿足,因為那喜悅並不在某人或某物上。

♥保持真我才是唯一有可能讓你獲得滿足的方法。

金錢是一個重要的話題,不僅是因為它與我們的生活息息相關,還因為光是這個話題本身就會激起我們內心的驚濤駭浪,擾動我們內在的感受、想法和態度。

對於那些持有許多限制、負面想法和消極感受的頭腦來說,金錢的確是個問題.是無窮無盡的擔心、焦慮、無助、絕望的根源,或者從根本上來說,是虛榮、驕傲、自負、心胸狹隘、嫉妒和妒忌的根源。

最糟糕的是,所有這些消極的東西最終都會導致貧困,以及一種不變的匱乏感。
出於恐懼和限制,我們經常簡單地通過完全逃避金錢問題,以及將低下的社會經濟地位當作必然來接受,來逃避這種“我不行”的感受。

我們認為自己值得擁有什麼,我們無意識的想法就會給我們帶來什麼。

如果我們覺得自己卑微、受限又小氣(多半是因為累積的愧疚),那麼我們的無意識就會把那種經濟狀況帶入我們的生活。

我們對金錢的態度由我們對許多東西的看法決定,而這看法又因人而異.即金錢在多大程度上代表著安全感、權力、魅力、性吸引力、成功競爭力、自我價值以及我們對於世界上其他人的價值。

這種情況下,好好拿了紙筆坐下來是挺有用的。在“金錢”的大標題下,開始寫下它在生活的方方面面真正的意義,然後注意隨之產生的感受,將這些負面的感受和他讀釋放掉。

在此期間,我們自己的答案也會浮現出來。

如果你情感上意識不到金錢對你意味著什麼,你就會被金錢深深影響。

你就正在被金錢和相關的事務所統治,比如一個千萬富翁,仍然一千萬一千萬地堆積自己的財富,就像永遠不會滿足一樣。

為什麼呢?因為他永遠不會呢?因為他永遠不會停下來去瞭解金錢對自己到底意味著什麼。

♥那些對錢著迷的守財奴們不停斂財,是因為他內在的自我價值太微小了.
 
♥需要大量的錢財來補償,而他內在的不安全感又太大了,多少錢都無法壓過。

♥也許人內在的感覺越卑微,他們就需要越多的權力、金錢和魅力來補償。

♥當人釋放完後,金錢對他們來說就僅僅是完成目標的工具而已了,因為內在的卑微、不安全感和低自尊都沒有了。

♥他們將擁有內在的安全感,相信充分豐盛的存在。

♥他們永遠能在需要的時候獲得想要的東西,因為他們擁有內在的完全感、充盈感和滿足感。

實際上,金錢從焦慮之源變成了快樂之源。

♥一個充分釋放過的人會對金錢有一種完全不同的態度。

♥當他們需要錢來完成什麼專案時,錢就會神奇地從某個地方冒出來。

♥他們對金錢也不在有貪愛與憎惡了,因為那不再統治他們了。
 
♥因為他們有了更為積極的方向,金錢會主動向他們靠近——不費吹灰之力。

一旦你有了黃金的配方,你就不用再將一包沉重的金子、以及隨之而來的擔憂與焦慮負在背上了。

我們釋放法的學員經常會突然變得豐盛,這在他們身上很常見。

現在我們要觀察一 下我們對金錢的貪愛了。

首先,我們要讓頭腦放開了運轉,讓意識的洪流自由地流動。

當你想起對金錢的貪愛時,你的第一想法或直接感受是什麼?

是什麼不重要,你能夠把它看作想要被認同、想要控制和想要安全的欲望嗎?(譯者注,大概就是,透過現象看本質的意思唄……)然後你能把這些欲望放下嗎?

那不過是你胸腹之間被攪起的一股無用能量,就讓它穿過你離去吧。

再次回到這個話題,對金錢的貪愛,看它是否引起了一種感受——想要被認同、想要控制或者想要安全。你能把這些“想要”釋放掉嗎?

記住,我們釋放的不是控制權、認同感或者安全感,而只是缺乏這些東西的那種感覺。

現在第三次回頭看看你對金錢的貪愛,你想要更多、你有的還不夠多,諸如此類的。

不管你產生了怎樣的想法或感受,比如“別人都有錢,而我的還不夠”、“為什麼他們有錢我沒有”、或者“不管我怎麼努力都掙不到錢”之類的,把每一條都歸到三大欲望下,再將它們釋放掉。
 
讓頭腦保持這個狀態,直到你徹底消滅關於金錢的想法,放無可放為止。

鑽研地越深,我們看事情就會開始變得越清晰,也會開始明白自己到底在做什麼、為什麼要這樣做。

然後我們會自動停止這些行為,最終能放下它們,這很簡單。

所以,金錢會給你帶來什麼好處?寫在上面好處一欄裏。那會喚起你想要被認同、想要控制和想要安全的欲望嗎?不管是哪一個,你能將其釋放掉嗎?釋放更多,越來越多。
那麼金錢會給你帶來什麼壞處?不管你心頭湧現了什麼想法或者感受,你能不能把它們歸到三大欲望之下,然後將其釋放?

有時候我們會得到一個答案—— “沒有”。

如果它出現了,你就問問自己,那是否也屬於想要被認同、想要控制或是想要安全妥當的欲望,你是否能將它釋放。

我們經常阻塞自己的潛意識想法,有時候為了壓抑那些我們不想承認的想法和感受,我們不惜把自己搞得麻木不仁。

我們將那些想法感受推回潛意識中,不過它們事實上還在頭腦中潛伏著、在我們察覺不到的層面活動著。

這也許能解釋為什麼你老是得不到豐盛,即使你認為那是你應得的。

繼續挖掘你的潛意識,讓自己接觸到那些被壓抑已久的想法或感受,然後將其釋放。

這樣它們就不會再給你搗亂,你的情況會大為好轉。

頭腦就像個烤箱,你就算放進去的是鞋,打開開關,它也照樣會為你烤的。

烤箱真的不關心它到底烤的是什麼。頭腦就像那個烤箱,你放一條想法到頭腦裏,它就會進行處理,不管那是個怎樣的想法。

我們如果把負面想法放進頭腦中,它們就會在那裏停留,直到我們把它們掃出來——無用輸入,無用輸出。

如果你正體驗著一種麻木感,請把那看作想要被認同、想要控制或者是想要安全的欲望。

垂下頭,將抗拒感釋放,因為那也不過是一種感覺罷了,就讓它穿過你離去吧。

我們能將在自己潛意識中隱藏的、堵塞的東西打破,只要我們讓自己意識到它們的存在,把它們拔出來,我們現在就正在做這件事。

我將時不時就問一遍,這樣就能將相應的能量勾起來,然後讓它穿過我們離去,你很可能會注意到自己對此覺得放不開或者心生抗拒,或者感覺非常不舒服,當你問自己這些問題時。

這時你只要讓那些感覺浮到表面,就能擺脫它們了。

通過讓自己擺脫無用的情感性的感受和想法,你會越來越接近敞開自己的能量,讓豐盛之流降臨的那一天。

所以,現在我們再問一遍這個問題,看我們的潛意識裏是否還隱藏著負面能量。

再次想像自己永遠永遠永遠掙不到錢了,然後垂下頭,注意那裏的無用能量。

將抗拒感和緊抓不發的感覺都釋放掉,讓能量上浮離開。

它本身也是想要離開的,它不好也不壞,只是能量,或者現象,路過而已。

再一次,問你自己這問題;再一次,想像自己永遠、永遠、永遠都掙不到錢了,越想掙就越掙不到。

注意到這想法給你帶來的放不開的那種感覺,以及一大坨無用能量。
 
就讓那能量上 浮離開吧。釋放更多,越多越好。

再多問自己一遍“榨檸檬”的問題:想像自己永遠、永遠、永遠都掙不到錢,越想掙就越掙不到。

注意它在你心中勾起的大批無用能量——不過已經稍顯輕鬆了——再讓那能量上浮離開。放吧,放吧,越多越好。

重複問自己這個問題,直到你對此完全淡定,沒有任何更多的感覺產生,直到那些負面能量消耗殆盡。

然後,作為檢查,問問自己,“我能否將自己對金錢所有的貪愛都放下呢?”

如果這問題依然激起了一種放不開的感覺,一種“想要”的感覺,一種欲望,就讓它浮到表面吧。

釋放掉自己對它的緊抓不放,讓那能量穿過你離開。

那不過是能量而已,不好也不壞,只不過是一個路過的現象。
 
你能把自己對金錢所有的貪愛都放下嗎?你能讓它浮到表面,允許它穿越你離開嗎?

放吧,放吧,越多越好啊。持續釋放,直到你能毫不猶豫、毫不抗拒地給出一個肯定的答案。

這樣我們就把自己向更進一步的豐盛敞開了,而且把自己從潛意識以感覺和想法的形式對自己的迫害下解脫出來了。

♥注意到,你對於錢財越來越輕鬆淡定。
 
這種輕鬆感就是一種積極能量,而這能量被我們用無數自己避之不及的消極感受困在自己體內,因為你不知道如何解脫。
 對金錢的憎惡——把它釋放,不再將金錢拒之門外

我們現在要開始探索對金錢的憎惡了。憎惡是一種拒絕的欲望,就像“讓那東西離我遠點兒”一樣。

我們為什麼要有意的對自己做出破壞性的行為呢?也許我們不想,不過潛意識在作祟。

你又怎麼能知道它在運作?如果你沒有足夠多的錢,就會產生一種對金錢的憎惡的。

所以,當你想到對金錢的憎惡時,怎樣的感受或者想法被激發了呢?

寫在上面的“意識洪流表格區”吧。不管是怎樣的感受或想法,你能否將它們歸到想要被認同、想要控制和想要安全妥當的三大欲望之下呢?

你能否允許它們穿過你離去呢?放吧,放吧,越多越好。

如果這讓你覺得想要搞清楚這樣做的原理,你能把這種“想要”也一起釋放掉嗎?

放吧,放吧,越多越好。

再次審視一下你對金錢的憎惡,也許你會有一些想法,比如“我不值得這麼多”啊,“我不是個好人”啊,或者“我沒能找到合適的工作“什麼的。

不管是怎樣的想法出現了,你能否將它們歸到三大欲望之下呢?

你能否將那些欲望放下呢?釋放更多,越多越好。

持續喚起自己對於憎惡金錢的感受和想法,直到沒有剩餘為止,然後再往下進行。

我們現在要問一些和前面關於有錢的好壞的問題相似的問題,不過頭腦太過狡猾,所以我們發現,如果我們用不一樣的方式來問問題,效果也會有不同。

如果你的問題喚起的依然是同樣的東西,那就意味著你還沒有完全釋放掉,那就繼續從同樣的角度做釋放吧。

那麼,你喜歡金錢的哪一點呢?這想法會喚起你想要被認同、想要控制或是想要安全妥當的感覺麼?

不管是哪個“想要“,你能否將其釋放呢?你討厭金錢的哪一點呢?

那是一種想要被認同、想要控制或是想要安全妥當的感覺麼?

記住,那不過是一股無用能量,讓它浮到表面,穿過你離開就好了。

你喜歡金錢的哪一點呢?這想法會喚起你想要被認同、想要控制或是想要安全妥當的感覺麼?

不管是哪個“想要“,你能否允許它離開呢?釋放更多,越多越好。你討厭金錢的哪一點呢?

那是一種想要被認同、想要控制或是想要安全妥當的感覺麼?

不管是哪種“想要”,你能否將其釋放呢?

釋放更多,越來越多。重複這兩個問題,直到你對金錢 的喜歡和討厭都淡化消失,然後繼續下面的內容。

讓我們關於你對金錢的憎惡問幾個“榨檸檬”的問題吧。

想像你永遠不差錢,錢多得沒處花。

看這想法是否在你胸腹之間激起了一種緊抓不放、一種抗拒、一股無用能量?

你能否允許它浮到表面,穿過你離去呢?
 
你也許會震驚,因為你發現自己對於不差錢這件事也是有很多抗拒情緒的。
 
不要試著去理解分析,只要釋放掉那股能量就好了。釋放更多,越多越好。

再一次,問問自己“榨檸檬”的問題。

想像自己永遠不差錢,錢多得沒處花。不管發生什麼事,你都很有錢,永遠不能擺脫大富翁的身份。

看這想法是否在你胸腹之間激起了一股無用能量,一種怪怪的感覺,一種抗拒感或者是緊抓不放的感覺?你能允許這股能量上浮離開麼?

♥是潛意識裏的想法和感受在阻礙你擁有豐盛。
 
允許它們上浮離開,它們不好也不壞,只不過是路過的現象。
 
記住,我們不需要試圖去理解和分析手指上紮的小刺。

如果你發現手上紮了刺,那麼它從哪來、什麼顏色、大小多少或是誰故意紮你的……有意義嗎?

只要拿把鑷子挑出來就好了。

♥這就是我們正在做的事,只要允許那能量離開,穿過去就好了。


♥不要試圖去分析理解潛意識裏的消極想法與感受了。

好吧,我們繼續“榨檸檬”,想像自己永遠、永遠不差錢,錢多得沒處花,你永遠擺脫不了你的巨額財富。
 
但是你知道怎麼做不是嗎——將任何抗拒或緊抓的能量釋放掉。




 

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2015年3月11日 星期三

邪惡的怪圈與失控的路線

♥我們不是在建議 你放棄尋找答案,而是建議你到別處去尋找答案.
♥一個更高級的地方,一個能產生答案的地方.
♥那就是真我的自性,或者更高級的自我。
♥尋找我們想要搞清楚問題的時刻,這很需要警覺——它是我們每個人不自覺的習慣。
♥如果你翻轉了這個想要解決問題的習慣和自我否定的序貫,你就會開始向完全豐盛的健康、財富和幸福靠近。
 
 




【豐盛之書】第七章 邪惡的怪圈與失控的路線
 
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豐盛之書

第七章邪惡的怪圈與失控的路線--失控的路線圖表



 ♥ “如果我們不喜歡發生在自己身上的事,那麼我們能做的就是改變自己的意識——然後外界就會因此而改變的!

♥你要認識到,過程即目標,你永遠都在路上。不要老想著去追逐目標,而是去享受它的美麗與智慧。”—萊斯特·利文森

現在我們來看看另一個被誤解的話題吧——把事情搞明白的習慣。

在我們繼續討論這個問題時,可以回頭看看前面的圖表。

這始於我們被一個問題糾纏,然後這個問題讓我們產生一種不安全的感覺。

這種不安全感又引發了我們想要解決問題的欲望,於是我們試著去搞清楚如何解決問題。

不過問題仍然繼續,所以我們更加盡力地去尋求解決之道。

♥讓事情變得更糟糕的是,我們開始因為解決不了問題而自我否定,我們越來越不贊同自己。

♥同時,那個問題還在哪裡,於是我們再次陷入那個怪圈,一遍又一遍地迴圈,怪圈也因此變得越來越強大。

回想一件你長期以來為之勞神費力的事,計畫也好,目標也好,甚至是健康狀況,只要是你還不能解決的問題就行。



以下可能就是你腦海裏正在進行的活動——

首先,你有一個問題。然後,你覺得沒有安全感。
你想要把事情搞清楚(通過向自己的頭腦提問題,但是它沒有答案)。
你想要知道怎樣才可以解決問題。你想要知道答案究竟是什麼。
你努力努力再努力。你開始自我否定,不贊同自己,不喜歡自己。
你依然被這問題所困擾,回到了起點。


這是一個能夠持續數年的迴圈,給你帶來越來越大的挫敗感。



♥所以,現在我們會學習如何停止這種迴圈事件鏈。

回想一個你的疾病,身體上的小小病痛,或者是賺錢的目標。

注意到你一直以來都想弄清楚該怎麼做,但你還是 沒能找到答案。

你困在那個迴圈裏,一圈又一圈地繞著,因為找不到答案而否定自己。

你越來越討厭自己,但還是找不到答案。

想像一下你因為車子發動不起來而踹它一腳,或者你在向一台電腦要答案,如果電腦說“我沒有答案”,你也會向它發脾氣嗎?

更明智的做法是找汽修工來修理汽車或者給電腦換個硬碟。也許那樣你就能找到答案了。

那麼再想一想,我們在向自己的大腦要答案,然後它說“我不知道”,然後我們就因此否定它。

為什麼我們不能接受它說的呢?它就是不知道啊。

♥我們不是在建議 你放棄尋找答案,而是建議你到別處去尋找答案.
 ♥一個更高級的地方,一個能產生答案的地方.

♥那就是真我的自性,或者更高級的自我。

但是想要找到它就要主動停止頭腦的運轉。

同樣的,想要搞清楚某件事就意味著缺乏那個答案,這種純粹的“想要”實際上命令我們的大腦不要給出答案,因為那是一個表示缺乏的指令。

所以,再一次,我們回想那個我們想要解決的問題,不管是缺錢還是想治病。

也許你諮詢了好多醫生,也讀了所有的自救書籍,吃了藥,不過你依然找不到解決之道。

 也許你超重了,想減肥。也許你對自己的生活瞭解得不夠清楚。

“想要”解決問題的過程進行了一遍又一遍。你能看到你試圖在哪裡解決問題嗎?

記住:想要的越多等於越匱乏。所以,問問你自己,你能放下那種想要解決問題的欲望嗎?

可以嗎?願意嗎?什麼時候放下呢?

不要想太多,把它放下就好了。釋放就像手中抓著一支鋼筆,你握得越緊,就越覺得它像是你的一部分。

拿起手邊的筆,緊緊攥住。然後打開手掌讓筆在手心裏自由滾動。

筆是你手掌的一部分嗎?還是你握得太緊了呢?

現在完全攤開手掌讓筆下落,注意這是多麼容易,感覺多美好。

這個練習的關鍵是感受當你放開筆的時候它從你手裏滑下去的感覺。

當我們錯誤 地對“想要”這種感受緊抓不放時,我們認為自己是憤怒的、痛苦的或者恐懼的。

♥然而如果我們將它釋放,就會發現那些只是感受而已,不是我們,而那些感受是可以被釋放的,就像你剛剛讓筆從手中滑落一樣。

看一看你“想要”的那種情況。你能感受到它在你胸腹之間引起了一種緊抓不放的匱乏感嗎?

你能不能垂下頭,讓那股能量浮上表面,穿過你離去——釋放那種想要的欲望和匱乏感?

你能不能釋放那種缺乏的感受呢?釋放更多,越多越好。你是不是也想要知道怎樣去做?

你能夠釋放掉這種想要知道怎樣去做的欲望,這種缺乏 的感覺嗎?

你能釋放掉想要知道答案的欲望嗎?你最好釋放掉——反正你大腦已經告訴你無論如何都找不到了。

釋放更多,越多越好。現在感覺是不是變得輕鬆些了呢?

解決問題看上去是更容易了還是更難了呢?

檢查一下吧。垂下頭,看看胸腹之間是否還有更多的無用能量——那種匱乏的能量呢?

♥你能夠釋放掉那種匱乏感嗎? 能釋放掉那種緊抓不放的感覺嗎?放吧,放吧,越多越好。

找不到答案已經夠讓人感到挫敗的了,但為此而自我否定更加消極有害。

這就像先前舉的那個電腦的例子一樣,你問電腦問題而它不知道答案,於是你打它、向它發脾氣。

♥這並不能讓你找到答案,這只是我們人人都有的舊習慣。

所以考慮一下這個自我否定的習慣或態度吧,讓那種能量上浮,垂下頭,讓那股自我否定自我厭惡的能量上浮。

你能不能讓它浮到表面呢?能不能讓它穿過你離去呢?

釋放更多,越多越好。垂下頭讓它停止工作,讓能量上浮並穿越,釋放得越多越好。

看你是否變 得更輕鬆了。自我否定會給你帶來一種沉重感,你能讓更多的自我否定的能量浮到表面嗎?

讓它上浮、穿過你離開?釋放更多,越多越好。

你能不能給你自己一些認同?不為什麼,甚至就是為了好玩。

能不能再多給自己一些贊同?再多一點呢?你能不能更喜歡自己一些?

不需要很多,一點點就好,然後慢慢增多。你能不能再給自己一些認同,哪怕只是為了好玩?

再一點,再一點,再一點……

讓我們再看看那個讓你勞心費力的問題吧。現在克服它變得更容易了還是更困難了呢?

想像灰塵覆蓋了一張很漂亮的桌子。它之所以難看是因為表面上的灰塵。

我們永遠看不到它是多麼美麗,除非把上面的灰塵抹掉。

♥我們的真我也是一樣。我們的消極感受遮蔽了我們內在的完美和美麗。

♥每次你做釋放,都會變得更加輕鬆,也越來越靠近你真實的自我——積極的無限的存在。
 ♥試一試,自己查看一下。

再次觀察那個問題,看你是否一直想要想出怎樣解決它。你能否把這種想要想出解決之道的欲望釋放掉?

你能否把想要知道答案的欲望釋放掉?

你最好釋放掉,反正你無論如何都不會知道答案。

那你能不能把想要知道如何去做的欲望釋放掉?

放吧,放吧,越多越好。你把問題擱在心裏,實際上是對那種想要解決問題的欲望緊抓不放。

正是你的那種“想要”讓頭腦給你一種匱乏的能量,而你把這能量放在了感覺中心。

垂下頭,讓那股匱乏能量浮上來,穿過你離去。釋放更多,越多越好。

現在看看你是不是因為找不到答案而一直在責怪自己,否定自己?

就讓那能量、那種自我否定的習慣上浮吧。其實我們人人都有這種習慣。

只要讓這能量浮到表面,穿過你離去就好了。實際上,它也很想離開。

停止使用大腦,垂下頭,指向胸腹之間,邀請那股能量上浮,允許它上浮,歡迎它上浮,然後允許它穿過你離開。

釋放更多,越多越好。你能不能給自己更多的認同呢?哪怕只是為了好玩,不為別的。

再給一些,多一些。你能不能再多喜歡自己一些呢?不用很多,一些就好。

你 能再多給自己一些認同嗎?注意到這認同來自哪里 ——正是來自你自己呀。

你能再給自己一些認同嗎?再多一些?再來一些?

現在再想想那個你糾結的情況,克服它是變得更容易了,還是更困難了?

檢查一下。達成目標變得更容易了還是更困難了?如果你做了釋放,就會發現更有勝算了。

下面的練習是非常有幫助的。它包括了你在做釋放時應當問自己的問題,也是一種復習。

只要問自己:你能把它放下嗎?你願意把它放下嗎?你想什麼時候把它放下呢?還有其他一些,很簡單。


你通往喜悅與豐盛的入場券
YOUR TICKET TO BLISS ANDABUNDANCE
1、 我能否放下那種想把事情弄清楚的欲望?
2、 我能否放下那種想要知道如何去做的欲望?
3、我能否放下那種想要知道答案的欲望?
4、我能否放下那種此時此刻想知道任何事情的欲望?
5、 再一次,再一次……
6、 我能否放下那種想要思考的欲望?
7、再一次,再一次……


1、 現在,我能否放下對自己的不認同?
2、再一次,再一次……
3、我能否給自己認同(不出於任何理由)?
4、再一次,再多一次……
 給你留一個有趣的作業:我希望你用接下來的幾個小時來回想你想要搞清楚的那些問題.
 工作上的、家庭裏的、甚至是關於你的車的,每次你意識到自己想要搞清楚什麼問題,立刻停下.
 然後釋放掉那種“想要”,只要放下它就好了。那不過是個習慣。
 還有,每次你在不贊同自己時,就垂下頭,讓那種不贊同的能量浮到表面並且允許它穿過你離開吧。
 一定要進行給予自己認同的練習。
 ♥尋找我們想要搞清楚問題的時刻,這很需要警覺——它是我們每個人不自覺的習慣。
 ♥如果你翻轉了這個想要解決問題的習慣和自我否定的序貫,你就會開始向完全豐盛的健康、財富和幸福靠近。 
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2015年3月10日 星期二

想要越多即越匱乏


  
第六章賦權的關鍵--想要越多即越匱乏
CHAPTER SIX THE KEYS TO EMPOWERMENT:  
WANTING EQUALS LACKING
 
“我們應該努力達到一種無欲無求的狀態,因為只要我們有想要的慾望,就意味著我們是匱乏的。匱乏和慾望是同一種東西,正是慾望把我們困在了有限的世界裡,慾望是快樂的最大敵人!”——萊斯特·利文森
 
公元前527 年,東方的佛陀闡明了四聖諦——
 
人生是痛苦煎熬的。
痛苦的根源是慾望。
結束慾望就等於結束了煎熬。
終結慾望要跟隨八正道。
 
2500 年過去了,慾望仍然與我們同在。從小社會就教育我們去運用自己的慾望,想要某物並為之努力,那樣的話我們也許會得到幸福。資本主義就建立在滋養對物質的慾望和通過財產、金錢、知識與權力獲得愛上。我們就是慾望與滿足的文明的產物。


這並不驚人:我們沒有學習到兩千年前耶穌基督傳授的愛之課。佛教和基督教的教義最終都指向了同樣的結論——無欲則剛,不要在外界要求任何東西,而是依靠自己變得完整、快樂又幸福。在這種狀態下,我們的本能就是不變的、無盡的、樂於付出的愛。當我們達到那個無欲無求的階段時就會感到我們擁有一切。
 
萊斯特·利文森獲得了自己的啟示,進入了無欲的狀態。
我們有幸接觸到萊斯特為我們人的心智精心設計的課程——針對20 及21 世紀人們好奇心強、擁有高科技、低耐心的人格類型開發的產物。
按照萊斯特的說法,控制慾望最實用的方法就是認識到以下幾點:
 
※     沒有慾望即是平靜。
※     慾望就是無底的深淵,永遠不可能填滿。
※     慾望催生所有的情感,擾亂所有的平靜。
※     慾望干擾人與生俱來的本能的平和喜悅。
※     慾望讓人全身心投入到滿足慾望中去,因此與他不變的與生俱來的本能的幸福漸行漸遠。簡單地說,慾望就是幸福的敵人,痛苦的源頭。


※     慾望就是所有不安擾動的開始。
※     慾望是人自己創造出來的匱乏。
※     慾望是所有麻煩的根源。
※     慾望讓內心不平靜。
※     慾望只能把你領向痛苦和滅亡。
※     如果人停止關注某物,對它的慾望就會消失,然後他就會得到它。
 


讓我們來研究一下慾望(或者想要)這個課題。
花幾分鐘列一張你人生中想要的東西的清單,再列一張你已擁有的東西的清單,事無鉅細,寫得越多越好,只要你想得到。
 
想要——就是匱乏或者不足的感覺                                                             
想要= 匱乏                                                                                
想要= 慾望                                                                                
想要是擁有的對立面
想要阻礙你獲得生活中的一切   
 
問題是你從這種“不足感”或者“想要”中到底獲得了什麼有價值的東西?                               
每個人都有想要的東西,因為不擁有那些東西的感覺是如此痛苦……所以我們為什麼不“放下它”,然後完全擁有它?
  
練習
想要的__________________________________________________________________________________
擁有的__________________________________________________________________________________
 
想要就是擁有的對立面。一個人能同時站起又坐下嗎?可能嗎?你會注意到生活中你想要的東西正是那些你沒有的,想知道為什麼嗎?


有一句老話,富者愈富,窮者愈窮,很容易理解。富人想的是“我有錢”,而不是想要錢——他的意識是“我已經擁有金錢了”。窮人永遠都想要錢,想要錢,想要錢,因此他創造的是匱乏,匱乏,和匱乏。所以要明白想要就等於匱乏。想要的感覺就是一種匱乏的感受。釋放法理論並不是說你釋放了想要的慾望後就得不到它了,而僅僅是指出如果我們能放下想要的慾望,就能得到想要的東西。對頭腦來說這真的是很大的一個悖論啊。
 


慾望的性質
DESIRE'S NATURE
 
首先,想要什麼東西就意味著我們覺得自己沒有,我們感覺空虛又孤獨,匱乏又不足,我們還相信如果我們能得到那個東西或者那種經歷就能感到滿足和幸福。所以在所有的慾望和追尋之下的,一是追求幸福的動機,二是幸福建立在慾望的滿足之上的想法。


相反的,其實慾望才是問題所在。處於欲求不滿的狀態是痛苦的,不滿足的,匱乏的,你永遠想著在未來的某一天能得到想要的,從而變得幸福。可是想要正是擁有的對立面。在這個課程中,我們將教你如何精通慾望和想要(某種匱乏感)的動力學。


其實你想要什麼都沒問題,擁有從來都不是問題。問題在於“想要”以及匱乏感,那會引起你的痛苦並且阻攔你的接受。檢查一下你剛剛寫下的那張想要的清單,看看是不是想到你還沒有擁有它們就感到痛苦。注意,那都是你沒有的東西。


所以要解決慾望的問題就要遵循以下三點。一,我們放下想要的慾望,結束痛苦;二,接受曾經對你來說是求而不得的東西,讓自己相信已經擁有它了,這會讓它向你靠近的;三,感覺自己已經是完整的了,你也許會決定放下想要得到那些東西的想法,它們在幾分鐘前看上去還如此重要,但現在你已經能感覺到幸福了。
 
 
你能擁有一切!如果你想要什麼,就能得到它,假如你真的能放下想要的那種慾望。
釋放感受和慾望會讓人直接體會思考、情感、想要和慾望的本質。它們都只發生在我們人的腦海裡。只是因為我們相信它們是真實的,相信它們是重要的,它們才變得真實。


一旦我們能看穿它們並不真實,而僅僅是感受,我們就會開始體驗我們所追尋的終極狀態——沒有悲傷的幸福、愛、喜悅和滿足。當創造一切的頭腦平靜下來時,我們就能變得幸福、完整和喜悅了。
 

你不是你認為的你。你也不是你的感受。所有你相信的或者觀察到的關於慾望的東西都是錯覺。只要釋放了它,就會發現那些“你以為”都只是感受。


頭腦就像烤箱一樣。烤箱會在乎自己烤的是什麼嗎?如果你把一隻臭鞋塞到烤箱裡並打開開關,它也會為你烘烤那隻鞋的。頭腦也是一樣,它不在乎你放進去的是什麼,只是根據那些來進行創造而已。所以讓我們看看如何來扭轉這個錯覺並把慾望變為擁有吧。
 


慾望的定義
DEFINITION OF WANTS
 
1、  儘管慾望並非感受,但它們絕對會引起感受。希望獲得認可的慾望就隱含著一層對此的貪婪,也是一種軟需求。控制欲,從另一方面來看,有一種更難過的感受,有一點攻擊性和固執自負。

2、  記住,想要就是匱乏。


3、  記住,認同與被認同以及控制都不是壞事,也不是它們在限制我們,而是慾望。


4、  釋放慾望比釋放情感或感受更加強大也更加深入。當你放下一個慾望時,同時也放下了它衍生出來的一切。


5、  所有的痛苦和不幸都來自想要被認同的慾望和控制欲——也是渴望愛的另一種說法。所有的喜悅和好運都來自認同和放棄控制——也是付出愛的另一種說法。


6、  控制不是壞事,控制欲才是我們需要去釋放的。一直讓事情處於自己的控制中是可以的,只要放下那種匱乏感就好。認同不是壞事,你可以獲得你想要的任何人的認同,但是先要拋開那種渴望被認同的慾望,放下它後就能得到想要的。你想感到安全與妥當,但是正是這種慾望讓你得不到。

 

讓我們來檢驗一下我們的慾望。回想一下你最最想要的東西。注意到胸腹間那股不需要的有害能量——匱乏感。你能夠讓這感覺升上來,穿過你離去嗎?釋放更多,越多越好。現在,你對那種“想要”的感覺是不是變得更輕鬆了呢?如果沒有,把你神奇的小管子插得再深一些,看那股能量是不是還在那裡。記住,想要就等於匱乏。


你所緊抓不放的只是一種匱乏感而已,你能讓它離開嗎?它也是想要離開的,它會從你胸腹之間離開的。只要允許那種感受上行,穿越你離去。現在繼續針對你清單上的其他想要的東西做釋放。集中在每一個你想要甚至渴求的東西上,垂下頭,去注意自己是否緊抓著那負面能量不放,或者拒絕讓它上行釋放。請一個接一個地解決清單上的項目。


“幸福是我們人最基本的天性,而我們讓各種想法遮蔽了它,不管是匱乏的想法還是渴望的想法。當我們想要什麼東西的時候,我們的頭腦就變得活躍,盡力去獲得它。但我們也不會開心,因為我們還沒擁有自己認定必須要擁有的東西。所以我們讓慾望創造出了不幸。所有的不幸都是從慾望開始的,宇宙間所有的麻煩也是從慾望開始的。因為從根本上來說,我們是完美的、豐富的、滿足的、完整的。


我們其實不需要任何東西,直到我們人工創造出某種需求並且為了填補它傷透腦筋。不過現在,人造的不幸已經被發動起來了,我們只能呼喚幸福來打敗不幸,這就是今天人們對幸福的定義。幸福就是用來壓倒不幸的東西。所以我們去滿足那些慾望,有時可以凍結那些想法。當我們終止相關的思考時,就會感受到真正的、無限的、一直都在的自我,我們把這感受叫做幸福。其實幸福只是感受到真實的終極的自我而已。通過釋放慾望,你可以消除那些想法,回到最開始的無限的你。這,才叫幸福。”


——萊斯特·利文森
花些時間來掃除你的慾望,讓自己陷入幸福里。
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【顯化與保持第五次元心頻率】

♥至愛的光之子們,不需要知道別人如何思考、感覺及他們的所在地,允許他們自己獨一無二的神秘.
♥熱情是你與他人共用的,熱情不會是避免連結與親密的遠離。
♥熱情是你生命中與他人更深的親密與愛。





【顯化與保持第五次元心頻率】


轉自:第四空間http://blog.sina.com.cn/s/blog_539df2530102vjob.html

♥1:覺知與你自己達成的自由:
 
不需要取悅任何人,不再調整自己去適應,就只是成為自己,當你是真實的,你成為愛、溫和與平靜.在你周圍的人不再因你的獨特性而感覺到威脅性,會一起與你慶祝。

♥當你如此活著,你的靈魂將感受到所有它可以成為的自在,而你將展開進入滿滿的潛在中。

♥請確實回應你保持 "你是誰"的內在自由與內在光明的覺知。

♥2:共用你的熱情:
 
順從你的夢想與渴望,當你是真實的,周圍的人會被你的熱情所吸引。

♥不是成為困窘的;記得,熱情是你與他人共用的,熱情不會是避免連結與親密的遠離。

♥熱情是你生命中與他人更深的親密與愛。
 
♥當他們熱情的心與你連結時,知道每一顆心都有它的獨特性的熱情與表達方式。

♥樂於榮耀及尊敬其他人的熱情,他們也將榮耀你的且與你共用。

♥當一群人如此運作他們心中熱情合一的火焰,它確實是很強烈的愛與創造力的能量。

♥3:開放及誠實的面對自己與他人:
 
♥意識自己的感受,不要害怕表達出來,樂於表達自己的真實。
 
如果你如實表達且不帶著生氣與侵略性,將會被他人所接受。

它也許不是他們的真實,但你不需要關注在這上面。

如果他們能接受你的真相,那很好,如果他們沒有如此,你應該允許你自己往前行,直到發現能同等性開放且誠實對你的人。

♥請知曉一件事,至愛的人們,開放、誠實與愛的能力首先依著你對自己開放、誠實與愛的能力。
 
♥你對自己開放與誠實的程度,反映著你對他人的敞開、誠實與愛的能力。

♥4:最初的及冒險的:
 
不要決定於安穩的生活,至愛的人們,因為在物質次元裡沒有這回事。

♥第五次元的本來存在是流動、彈性且可改變的。
 
♥宇宙心能量流動著且永遠尋求新的型式與表 達。
 
樂於與宇宙流一起移動且允許自己從這流中創造,在過程中得到樂趣。

當你與朋友一起冒險時,記得成為孩子的那種感受。

當你的靈魂探險這每一天新的冒險.你會有這個成為孩子般的感覺。
 
不管你的生活如何,你可以永遠在每一天中創造小小的愛與美的活動。

♥5:平靜及優雅:
 
♥當你生活在第五次元的意識層面,你將發現你需要與渴求平靜及優雅。

無論你在哪裡,你都能創造這些,即使生活在市中心或是在忙碌的街道中心。

你的意識將創造 一個強大的平靜與美的區域,你身邊的人也能感受到。

他們將被你吸引,而且這也將反映於他們如何回應你。

♥你散發來自於你的平靜與優美,這將喚醒他們內在的喜悅與仁慈。

♥7:超越社交及口語上的辭不達意:
 
♥至愛的光之子們,不需要知道別人如何思考、感覺及他們的所在地,允許他們自己獨一無二的神秘;在第五次元的空間,一切都是愛,而恐懼只是幻象。

當你跟別人說" 你在恐懼中", 更深的來自你自己的反映是,你需要去評斷另一個人的感覺,藉著心理分析其他人在你生活中的意義,來感受你的安全。

常見的是,去看清自己的幻象並改變自己的生活,也許看看你如何允許幻象佔據你心中的某一處。

♥至愛的,更深的活著且超越幻象,在你心中獨特的真實,就是活在多重次元生活中的技巧。

♥8:順著流走:


♥至愛的人們,第五次元的意識流----無條件的愛,是強烈的,請依心而活,這帶來許多驚奇的事件與改變。

♥不要抗拒改變的流,這麼做,只是以沉重老舊能量幻象來堵塞這流。

我們稱這些驚奇事件為"奇蹟", 即使對你而言的意義不是如此,這些事件的設計,是讓你保持在豐盛的愛的流動中。

♥如果你抗拒這豐盛的愛之流到達你獨特的心中,它開始流經你的周圍,而你經驗孤獨、寂寞與缺乏。

♥一旦你打開你的心門,這無條件的愛,豐盛之流將會找到你。

對流的抗拒來自對於預期與理想中的成果的固定想法的呈現。

一旦你有能力去放掉預期且允許改變順著流走,對於物質的顯化並非如你所預期,你將不會心煩固執。

♥請知曉,所有的事物順著神聖的秩序。

♥在你生活中的移動及轉移都有祝福在其中,當你以感恩的心接受改變,你將見到及意識到所有的事情心中的豐盛祝福。
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2015年3月3日 星期二

決定自己的--情緒

真自謹的相片。


決定自己的--情緒
生命中的每件事都在教你--認識自己
如果生活混亂不安--不要責怪自己
把它當作--成長與認識自己--的良機⋯⋯
無論別人怎麼做--你都可以選擇安詳
當你覺得不愉快或生氣時
不要怪罪別人引起你的不悅或怒氣
直接處理你生氣的感受--學習找出你發怒的根源
比盤算如何改變別人更能提升自己的振動
等待別人帶給你快樂--等於是把自己的幸福交到別人手上
你把力量交給別人--允許他們操縱你的感受
撫平情緒來自於了悟---是你選擇決定自己的情緒
摘自-撫平你的情緒—全文 http://goo.gl/Zlwkp2



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