未竟之事
節錄羅伊·馬丁納：寬恕治療--釋放傷痛
不寬恕是一種會影響你的能量場的未竟之事.
它會製造不和諧的能量共振.
吸引來更多能造成你痛苦的事物.
相反的-寬恕卻會帶來祥和與寧靜.
寬恕是一種選擇-結束未結束的事.
寬恕就是慈悲的行動以及信任宇宙的法則.
寬恕意味着釋放你的情緒人質與囚犯自己.
淨化你的能量場與解開過去的業報鎖鏈.
一旦準備好釋放那侵害過你的人.
寬恕就開始發動了-寬恕與正義或得到滿足無關.
因為侵害者已經遭到懲罰了.
而這並不是由我們來評斷和懲罰的.
我們只不過是放棄了受苦的權利罷了.
這也是為什麼寬恕如此困難的原因.
走完情緒療愈的過程需要耐心.
寬恕意味着結束一件未竟之事-但是又不輕忽自己.
長期的哀傷經常是由失落感以及不能放下引發的.
藉由寬恕放下痛苦.哀傷.沮喪.憤怒與其他情緒.
同時釋放了惡業.也放過自己.
祝福大家
量子靈魂契約
量子靈魂契約這個名字是我起的，不是老克說的。老克在一篇信息中專門提到了靈魂契約這個問題。我們很多認為自己來到這個世界是有使命的人，總認為自己必須去完成某件事情，要遵守自己的靈魂契約。
老克說的確有靈魂契約這麼回事，但靈魂契約是非線性的，不是我們想像的那樣。老克說我們老靈魂擅長的不只是一件事，而是很多事，比如50件事（好多，老克說的）。
你的靈魂契約不是規定你必須在這輩子要完成某個特定的事，而是你有激情覺得你想做什麼事情，那這就是你的“靈魂契約”。
也就是說，靈魂契約不是固定的，沒有什麼你必須完成的事情，而是隨我心所動，我內心的激情和創造在哪裡，哪裡就是我的靈魂契約。
你在親密關係中找什麼？
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a46bc7ca0101dqju.html
滿足需要
我們找伴侶其實都是為了滿足自己的需要，我愛你的意思其實是“我需要你”。有些心量大、空間寬的男人或女人，的確可以滿足我們內在部分的需求。怎麼看一個人能不能滿足你的需求呢？先看他自己能否滿足自己的需求。如果他有需求但是在你面前卻隱忍不說，事後還要責怪你沒有讀心術，這種男人最好離他遠點。
逃避自己
很多人藉由親密關係來逃避看自己。這就是親密關係為什麼讓人這麼痛苦的原因。因為諷刺的是，我們以為親密關係是個避風港，但它卻是一面鏡子，你的伴侶不斷地舉着鏡子（還是放大鏡！）照回給你自己看。看自己是多麼痛苦的一件事啊，責怪他人、糾正他人要容易得多了。
我們如果不能愛自己，就會經常與無法給予愛的人捲入感情關係之中，藉以逃避對自己的責任。在與對方糾纏的過程中，我們一直向對方討愛，對方當然給不出來。這樣我們就可以逃避愛自己的責任，把過錯都歸咎到對方身上。
上癮症
你是否在不瞭解一個人，甚或是瞭解他不適合你的狀況下愛上他？那你就是有上癮症，也許對不被愛上癮；也許對拯救人上癮；也許對被虐待上癮；也許就是對痛苦上癮。這人就是你最好的老師，教你要去愛自己。既然苦是一定要吃的，何不學會自己的人生課題？如果學不會，同樣的課題會再度出現，只是換個人來演。
如果你莫名其妙愛上一個人，即使你們不是很合適，但你不可自拔的無法離去，那顯然這個人有你重大人生功課的考試卷。別急着離開，你得好好學習，把考題考過之後，可能你跟他的狀況會好轉，或是更適合的人會出現。但在你學到你的人生功課之前，你是無法有真正幸福的關係的。
當“愛”讓你感到痛苦
因分手而痛苦的你：他失去的是一個全心全意愛他的人，該傷心後悔的是他，而你失去的只是一個不懂得愛你珍惜你的人，相較之下你應該覺得慶幸才是。
你心痛過嗎？心痛時就大哭一場吧。但我學到一個方法，當你一再哭泣而那個痛還是不肯走時，試着去感覺自己的空無、不在——感受自己的不存在，讓那個痛穿越你而離去。空無和不在其實是我們的本質，劇烈的疼痛幫助你在靈性上更加接近自我的真相。好好把握機會並感謝那些讓你痛的人事物吧！
給我內在那個需要愛的小女孩：你是無條件被愛的，我永遠在這裡陪伴等候你，就像陽光耐心等候花開一樣，我在等你的綻放。你的美麗現在只有我知道，而有一天,眾人都會驚嘆你的容顏，那由內而外的透亮，讓你的美麗無處可藏。
我心目中的大師著名的心理學家榮格說：You have to feel, in order to heal.翻成中文是：你必須去感受，才能夠得到療愈。和你的傷痛面對面的坐著，不要害怕，就是這樣看著它，感受它在你身體裡攢動，心口的抽動或是腹部的痙攣、肩膀的緊縮，就是這樣和它們共處於當下。看它們會停留多久，一個人最可悲的就是，當分手的時候，對方不但想不起來他一絲絲的好處，反而覺得如釋重負。不要做這樣的人吧。
改變對方，還是面對自己？
真正的喜悅和自在來自於你和自己的負面情緒相處的能力，以及面對自己不喜歡的人、事、物的態度，和外在的條件沒有關係。
除非對方真的願意，否則你是不可能改變一個人的。你只能創造一個環境，讓他有空間去探索改變。我們試過用脅迫、利誘、拐騙、鼓勵的方式，來讓我們所愛的人改變，這就好像是在試圖教一頭豬唱歌，不但浪費自己的精力和時間，而且還惹豬討厭。(哈哈哈..)
當你想拯救一個人的時候（在能量上），請你一定要先回頭看看自己內在有沒有你想要拯救的那個部分。先去把自己內在的那個部分安撫了、照顧好了，再去當拯救者吧。
通往地獄的道路是期望鋪成的。我們整天庸庸碌碌、費盡心思地去改變外在的人、事、物，好讓它們符合我們的期望，難怪會如此疲倦而且氣餒。殊不知我們需要管理和改變的是我們的期望，這比和外在的人、事、物較勁來得容易多了。
降低期望是否會消極不努力了？如果你真的享受自己所做的事情，你就不會在乎結果，也就不會要求事情要以特定的結果呈現。如果你不喜歡自己做的事，只是一味的追求成果，那麼我可以斷言，即使你得到你想要的結果，你也得不到快樂。
讓生命充滿美正能量的五大秘密
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有很多朋友問我：“為什麼每次看到你，都能從你身上感受到巨大而美好的能量？為什麼你總是神采飛揚、活力四射、激情無限的樣子，好像你從來就沒有情緒的低谷？你這麼有能量的秘訣是什麼？”
在向大家全盤公佈所有提升美好能量的秘訣之前，我們首先來弄清楚究竟什麼是能量吧！
現代量子力學的研究成果，為我們提示了這樣一個事實：世界上的萬事萬物都是由能量構成的。我們眼睛所能見到的物質都是由小到幾乎等同於無的粒子組成的，它們以各種不同的頻率高速振動而形成的能量場，各種物質其實都是不同振動頻率的能量。
如果大家仔細觀察，就會發現：有的人總是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一舉一動都有強大的感染力和號召力，與他在一起時，大家都會情不自禁感到快樂.
而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，與他在一起時，任何人都感到莫名地壓抑和不快樂；有的人渾身散發着喜悅與愛的能量，就像綻放中的美麗花朵，給每一個接近他的人帶來愉悅的感受；有的人渾身充斥着冷酷、自私與懷疑的能量，這種能量可能會嚇退本想親近他的人。
能量雖然有多種不同的類型，但對於人的能量場來說，我們可以將能量劃分為兩大類別：負能量和正能量。
使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失鬥志，找不到生活樂趣和目標的，就是極其糟糕的負能量，一個人生命的振動形式越是以負能量的狀態存在，他的生活可能變得糟糕。
而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠樂觀、積極、陽光、自信，使我們能展現出無窮魅力的就是美好的正能量。
如果我們能有意識地讓自己持續處在正面的能量場中，那麼成功與幸福將是唾手可能。
為什麼不同的能量，會使我們的生命出現完全不同的結果？
這是因為能量具有吸引性和傳染性兩大特性。
所謂吸引性就是說，相同振動頻率的能量會互相吸引，引起共振。所以負能量往往會吸引壞事，而正能量才會吸引好事。
“屋漏偏逢連陰雨”“錦上添花”“好事成雙”等說的都是能量的吸引性和共振性。
此外，能量還具有傳染的特性，長時間跟某種能量的人一起，我們就會感染他的能量。
“近朱者赤，近墨者黑”說的都是能量的傳染性。
那麼，我們如何才能讓自己時時刻刻都擁有強大的正能量呢？這需要方法、需要智慧，更需要不斷地練習。有如下五個法則：
秘密一：鎖定好你的焦點
我們的生活，我們身上所擁有的正負能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態，即所關注的焦點來決定的！當我們能夠掌控好自己所關注的焦點時，我們就把握了生命的主動權。
能量法則最重要的原理就是：我們關注什麼，我們自己就是什麼，什麼就會越多。如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發射了很多負面的能量，那這個負面能量首先會回饋給我們自己，我們生命中的負能量就會發生災難性的增長；如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發射愛、感恩與欣賞的能量，那麼首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養的也是我們自己，我們的人生一定會越來越好。幸福、成功和喜悅將永遠與我們相伴。
秘密二：對於負能量不要抵制，只能轉化
能量原理中一項很重要的法則就是：我們牴觸的東西，我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續存在。因為無論我們牴觸什麼，我們害怕什麼，我們恐懼什麼，我們都是在給它關注，而給它們關注也就是意味着給它能量。所以，我們牴觸的東西往往會持續存在，並且它的能量會越來越強大。
秘密三：管理好語言、視聽與生活環境
我們的語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；當我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等於是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當於自我攻擊10000次，因為我們是最忠於自己感受的那個人。
秘密四：分享帶來更多美好能量
在一生中，我們奉獻、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命就越有價值，讓生命充滿美正能量的五大秘密【積極心理學】我們的正能量就會越強。當我們吝於付出，吝於給予時，也就是生命凋謝的開始。
秘密五：愛與感恩創造世間最大的正能量
感恩穿越時空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅，彰顯我們的現在；感恩夢想成真，創造我們的未來。
